怀孕后怎么能避免牛皮癣复发

　　怀孕期间如何预防牛皮癣复发，牛皮癣是一种炎症性皮肤病，妇女在怀孕期间一定要做好预防措施，包括心理和饮食等等，慎重选择治疗方法，尽可能的避免药物治疗，以免给胎儿造成不良的影响。那么怀孕期间如何预防牛皮癣复发?

　　1、保持平和的心态

　　牛皮癣患者在怀孕期间应该维持愉悦平和的心情。我研究所统计，银屑病患者75%以上伴有急躁，激动，易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重。良好的心态对牛皮癣的治疗有着非常重要的作用。女性牛皮癣患者在怀孕期间要保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度。

　　2、充足的休息及适当的运动

　　睡眠要充足，尽量保证早睡，充足的睡眠可以帮助身体机能得到良好的恢复，从而提高免疫能力。通过适当锻炼来提高身体的免疫能力。怀孕期间可以适当散散步，呼吸外面的新鲜空气，对宝宝以及自身疾病的康复都有好处。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　不饮酒，不吸烟，同时建议远离吸烟人群，避免二手烟对胎儿和患者本身的牛皮癣病情带来影响。不吃辛辣刺激食物以及腥膻之品，怀孕期间一定要保证营养均衡。牛皮癣的复发原因可能就在于此，所以患者一定要养成良好的习惯。多吃瓜果和蔬菜。

　　4、孕期的用药问题

　　做到以上要求之后，患者最关心的就是用药问题了。如果怀孕期间牛皮癣复发，一般是不主张大量使用药物治疗。建议牛皮癣患者怀孕期间要加强保健调理，既能防范银屑病复发，又能防止病情加重，减少遗传几率。如果一定要用药，应根据病情选择对胎儿无影响的内用或单纯、温和的外用药治疗。

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　　对于女性而言无论是在生理期还是在孕期都要做好调养，那么女性银屑病什么时期受孕好?

　　1、避免遗传的最佳受孕期是夏季。夏季牛皮癣患者症状明显减轻，身体机能相对稳定，遗传概率较其它季节小很多。

　　2、患者应该选择在防卫素处于休眠阶段的时候受孕。防卫素并不是时时都处于活跃期，它也只是在人遇到感染等因素的时候，才活跃起来。

　　3、皮损消褪不等于可以怀孕。处于身体状态比较好的时期怀孕会降低遗传的概率。而皮损消褪只是一种表面现象，如西药的激素冲击治疗可以在很短的时间内消除牛皮癣患者的表面症状，但是却加剧了内环境的恶化，因此牛皮癣患者最好在巩固期过后再考虑受孕。

　　4、避免在牛皮癣发病时期受孕。牛皮癣发作期，患者的各方面因素都处于弱势，极易影响胎儿的发育。加之，发作期牛皮癣患需服用要物缓解病情，尤其是抗细胞增生要、免疫抑制要对胎儿有非常不利的影响，尤其是维A酸类物质，服用后易造成胎儿畸形。

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　　专家提醒：此时女性，一定要保持愉悦的心情。我们都知道准妈妈在怀孕期间，心理是最脆弱也是最易受影响的时期。患者在此期间为了治疗取得疗效也为了宝宝的健康考虑，应尽量避免外界对自己的影响，保持愉悦的心情。也可找一些喜欢的爱好，来分散自己的注意力。